Wandern, Meditation und Begegnung

»Du gehst. Und du bist dabei vollkommen frei von der Vergangenheit, der Zukunft und von all deinen Projekten.« (Thich Nhat Hanh)

Vollkommen frei sein – was für ein Versprechen. Im alltäglichen Leben erfahre ich oft das Gegenteil: Verhaftet in den täglichen Routinen und Gewohnheiten, belastet durch berechtigte und unberechtigte Sorgen, gefangen im Hamsterrad immer wiederkehrender Gedanken.

Der Kurs lädt ein zu einem spirituellen „Freigang“ in der grandiosen Landschaft, des oberen Donautals. Im Gehen und in der Begegnung mit dieser Landschaft, geprägt von Fels und Fluss immer wieder zurückkehren zu sich selbst und in den gegenwärtigen Augenblick - Die Donau erleben als Inspiration zur Wahrnehmung des eigenen Lebensflusses - Hineinspüren in die Freiheit, ins Leben zu gehen, ohne etwas zu müssen.

• Tägliche geführte Wanderung (3-5 Std.) mit Hinführung zum meditativen Gehen
• Kein durchgängiges Schweigen, sondern längere Phasen des Schweigens während der Wanderungen
• Hinführende und vertiefende Impulse
• 3-4 x 15 Minuten Meditation im Sitzen drinnen und draußen
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Ermutigung zur Ausrichtung an der eigenen Intuition
• Möglichkeit zum persönlichen Gespräch

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.