Meditation und Wandern

Sitzen, Stille und bewusstes Gehen in der Natur stärken unsere Achtsamkeit und Präsenz. Sie öffnen uns für Lebendigkeit und die Erfahrung der Gegenwart Gottes in allem.

• Durchgängiges Schweigen
• Tägliche geführte Wanderung (3-5 Std.) mit Hinführung zum meditativen Gehen
• Hinführende und vertiefende Impulse
• 3-4 x 25 Minuten Meditation im Sitzen
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Möglichkeit zum persönlichen Gespräch

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.