Meditation und Yoga

In einfachen Yogaübungen wird der Körper im Einklang mit dem Atem bewegt. Im stillen Sitzen vertieft sich das achtsame Dasein. Ruhe, Klarheit und Gelassenheit werden gestärkt.

  • Durchgängiges Schweigen
  • 5 - 7 x 25 Minuten Meditation im Sitzen
  • 2 Yogaübungseinheiten
  • Meditativer Tagesabschluss
  • Begleitgespräch möglich

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.

29.11. - 03.12.2017 Christiane Schwarz, Maria Behrens                 280 € Anmelden...