Sonnenhaus-Heilfasten nach Dr. F.X. Mayr

Das Sonnenhaus-Heilfasten nach Dr. F. X. Mayr basiert auf den drei Aspekten der Mayr-Fasten-, bzw. Regenerationskur:

1. Schonung des ganzen Verdauungstraktes durch die Schonkost der „Brot-und-Milch/Joghurt-Diät“.
2. Selbstreinigung und Entgiftung des ganzen Körpers. 

3. Schulung der Esskultur, der aufnehmenden Sinne, der Nahrungsinstinkte, der ganzen Verdauungsorgane.  

Kurselemente:

• Fasten nach Dr. F.X. Mayr mit Sonnenhausbrot und Milch/Tee
• Fastenvorträge
• Manuelle Bauchbehandlung nach Dr. F.X. Mayr bei Fastenwochen mit medizinischer Begleitung (wird gesondert berechnet mit 25 €/Behandlung)
• Hinführung zur Stille, Meditation (3 x 20 min.)
• Übungen zur Körperwahrnehmung, kreativer Tanz
• Zeiten des Schweigens
• Möglichkeit zum persönlichen Gespräch
• Geführte Wanderung (n. Möglichkeit)
• Gemeinsamer Tagesabschluss, z.T. als Meditativer Tanz
• Weitere Möglichkeiten: Teilnahme an den Gottesdiensten der Benediktiner im Kloster

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.