Meditation und Freier Tanz

In der Stille der Meditation und achtsamen Gegenwart in der Bewegung und im freien Tanzen kommen wir bei uns selbst an, kann sich ein Raum öffnen, der etwas von dem Geheimnis göttlicher Gegenwart und alles durchdringender Liebe erahnen lässt.

• Durchgängiges Schweigen
• Hinführende und vertiefende Impulse
• Herzensmediation (Bewegungsmeditation)
• Möglichkeit zum persönlichen Gespräch
• Persönlicher Freiraum
• Meditativer Tagesabschluss

Kurs 1: Meditation und Freier Tanz

• 5 x 20 Minuten Meditation im Sitzen
• 2 x 90 Minuten Körperwahrnehmung und Freier Tanz
  Verschiedene Impulse und Musikstile eröffnen die Möglichkeit sich auf kreative und individuelle Weise im tänzerischen Ausdruck bei sich anzukommen.
  Übungen zur Körperwahrnehmung vertiefen die Erfahrungen im Tanz.

Kurs 2: Meditation, Klang und Freier Tanz

• 4 x 25 Minuten Meditation im Sitzen
• Achtsame Bewegung am Boden und Freier Tanz
• Atemwahrnehmung
• Tönen der Vokale + freies Tönen
• Qi Gong im Freien

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.